Ieri pomeriggio ho preso parte alla seconda lezione di Pilates. Me lo ha prescritto il professore che mi ha in cura per i miei problemi di ernia del disco. Sono contento di aver iniziato questa pratica perché dopo la lezione mi sento molto meglio: più rilassato, con i muscoli del corpo meno in tensione. Mi sono anche accorto che la mia schiena, nel tratto lombare, è come un monoblocco. Per chi volesse saperne di più rimando alla pagina di Wikipedia:
1 commento:
Mmmmh... è da un bel po' che ci penso, credo mi farebbe bene per alcuni doloretti alla schiena dovuti a problemi posturali mai risolti. La cosa che mi infastidisce di più è che spesso la pratica di questa disciplina è legata all'insegnamento di "dottrine" pseudo new age molto poco in linea con il mio sentire... Vedremo!
Posta un commento